Jetzt beginnt auch für mich die Urlaubsphase. In meinem Buch „So einfach kann das Leben sein“ (auch als Hörbuch!) heißt es dazu:
„Bevor Sie abschalten, um sich zu entspannen, müssen Sie Handy und PC ausschalten. Nur so kommt Ihre Seele vom permanenten Standby zur nachhaltigen Ruhe. Zeit für Entspannung muss im Kalender stehen und von dort ins Herz übertragen werden. Abschalten bedeutet freie Konzentration auf das Nichtstun. Sonst kommen Sie vor lauter Anstrengung, entspannt zu sein, in neue Spannungen. Manchmal reicht es, eine Kerze zu entzünden.
“Familienbesuch, Treffen mit Freunden und Zeitunglesen – für mich eine der schönsten Geschenke freier Tage: Zeit für die Tageszeitungen! Und natürlich Stille und Wanderungen in der Nähe von Gewässern. Ein Intermezzo in Berlin gehört auch dazu…
Wenn Sie Ihren Urlaub schon hinter sich haben: Steigen Sie mit neuer Kraft wieder ein in die Arbeit. Und alle, die ihn noch beginnen: Erholen Sie sich gut!
Ihr
Bruder Paulus
